フルーツダイエット
フルーツにふくまれる食物繊維や水分、酵素で腸を刺激をして便秘改善を行ってくれます。
デトックス効果が期待されます。
水分を2リットル取ることが難しいという方でもおすすめです。
食べすぎてしまうと糖を取りすぎてしまうので色んなフルーツを少しずつっていうのがおすすめです。
DIETダイエット豆知識・レシピ
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フルーツにふくまれる食物繊維や水分、酵素で腸を刺激をして便秘改善を行ってくれます。
デトックス効果が期待されます。
水分を2リットル取ることが難しいという方でもおすすめです。
食べすぎてしまうと糖を取りすぎてしまうので色んなフルーツを少しずつっていうのがおすすめです。