自分のBMIを知ってる？

BMIとは？
簡単にいうと、《肥満度》を表す指数です。
日本での標準値は、２２とされています。
 
なので数値が22より上だと肥満度が高くなり、下だと痩せ体型ということになります。
早速、自分のBMI値を出してみよう！
 
【体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）】
 
例）体重48kg,身長158cmの場合→【48÷1.58÷1.58＝19.22】BMI値は19.22
 
ぜひ、BMI値をだして、まずは自分の身体を知りましょう！
目指せBMI 22以下BODY❣️